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體脂21.6
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46 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 12일:
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1144 kcal
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지방: 68.13g | 단백질: 69.13g | 탄수화물: 69.31g.
아침 식사: 林鳳營 低脂鮮乳, 拿鐵咖啡, Kirkland 去皮去骨鮭魚罐頭, 高麗菜, 雞蛋. 점심 식사: 油菜, 咖喱雞, 白飯. 저녁 식사: 白蘿蔔, Enaak 韓式小雞麵（雞汁味）, 炸雞（加麵包糠）, 素雞, 義美 大黑豆干, 滷蛋. 간식/기타: 夏威夷豆, 甜柿. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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