2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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2377 kcal
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지방: 113.33g | 단백질: 131.46g | 탄수화물: 215.55g.
아침 식사: Becel Olive Oil Margarine, Kraft Singles (21g), Gray Ridge Extra Large Eggs, English Muffin, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. 점심 식사: Tim Hortons Chicken Noodle Soup (Small), Clif Bar Builder's Protein Bar. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette. 간식/기타: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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