ltank512님의 저널, 2020년 11월 11일

weight after waking up..it's slowly goin down!! #IASOTEAROCKS
121.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 18.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
1687 kcal 지방: 55.39g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 187.85g.   아침 식사: Cinnamon Tea. 점심 식사: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Tate's Bake Shop Lemon Cookies, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) . 저녁 식사: Meatless Lasagna. 간식/기타: Spaghetti, Wyler's Light Singles to Go, Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). 더보기
2043 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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