2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
|
2420 kcal
|
지방: 108.93g | 단백질: 153.53g | 탄수화물: 191.00g.
아침 식사: Schwartau Соус Десертный Карамельный, Foco Кокосовое Молоко, Карачиха Геркулес, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, ВкусВилл Яйцо Цесариное. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Голден (Полный Список Элементов), Questbar Blueberry Cobbler. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Кольраби (Полный Список Элементов), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. 간식/기타: Sen Soy Чипсы Нори, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Boombar Protein Pancake Творог, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад», G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Bombbar Фундучная Паста , Клубника (Полный Список Элементов), Простоквашино Творог 2%, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, King Island Кокосовая Сгущёнка . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|