2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
889 kcal
|
지방: 48.90g | 단백질: 80.70g | 탄수화물: 25.25g.
점심 식사: Lancewood Full Fat Smooth Cottage Cheese Feta & Gherkin, Cherry Tomatoes, Fried Egg , Simple Truth Seed Crackers. 저녁 식사: Green String Beans, Butternut Pumpkin, Chicken Meat . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|