2013년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 10일:
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1434 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 121.53g.
아침 식사: Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins, Splenda No Calorie Sweetener, So Delicious Original Coconut Milk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Spinach, Kale, Celery, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Egg, Avocados, Celery, Lettuce, Tomatoes. 저녁 식사: Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Red Table Wine, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Snak Club Raw Almonds, Bananas, Coconut Oil, Peach. 더보기
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안정된 체중
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