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não é fácil
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98.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1730 kcal
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지방: 39.39g | 단백질: 201.74g | 탄수화물: 131.45g.
점심 식사: Molico Leite Desnatado, Contra-filé Grelhado, Banana. 저녁 식사: Contra-filé Grelhado, Parmalat Leite Integral. 간식/기타: Nestlé Nesfit Maracujá, Aveia e Gengibre, Tang Refresco em Pó. 더보기
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주 16.8 kg 감소하기
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