2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1416 kcal
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지방: 30.61g | 단백질: 103.23g | 탄수화물: 193.64g.
아침 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana-da-Terra Madura Fervida. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Assada. 저녁 식사: Banana Prata, Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Assada. 간식/기타: Banana Prata, Clara de Ovo Cozida. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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