2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1860 kcal
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지방: 110.83g | 단백질: 51.29g | 탄수화물: 164.15g.
아침 식사: Ижмолоко Йогурт для Салатов, Картофельное Пюре, Чебурек, Блинчики с Мясом. 점심 식사: Челны Хлеб Хлеб Серый, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Гречка Отварная, Село Зеленое Сосиски Дорожные. 저녁 식사: Сыр Сулугуни, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Блинчики с Мясом. 더보기
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안정된 체중
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