mjmaxson님의 저널, 2020년 11월 11일

2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

117 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 24.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:

870 kcal

지방: 32.52g | 단백질: 22.99g | 탄수화물: 124.32g. 아침 식사: Bananas, Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Apples , Chicken Pot Pie Entree (Frozen) . 더보기

3326 kcal

운동: 스키 (크로스 컨트리) - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기

안정된 체중

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