2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
1332 kcal
|
지방: 73.10g | 단백질: 62.87g | 탄수화물: 118.21g.
아침 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Манго, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Анюта ЦЗ , Чай, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Приготовленная Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Милти Салат Цезарь с Курицей. 저녁 식사: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Приготовленная Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. 간식/기타: Яблоко, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|