2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
905 kcal
|
지방: 45.78g | 단백질: 64.21g | 탄수화물: 59.20g.
점심 식사: Banana Frita, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha. 저녁 식사: Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Bimbo Rap10 Integral. 간식/기타: Morangos, Suco de Laranja Natural. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|