2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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2002 kcal
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지방: 70.09g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 283.16g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado, Queijo Fresco, Banana Prata. 점심 식사: Batatas Fritas, Alface Rúcula, Substancia Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vapza Grão de Bico, Kibon Sorvete de Creme, Aipim Frito, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. 간식/기타: Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 더보기
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