2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1005 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 91.17g | 탄수화물: 19.99g.
아침 식사: Tal e Qual Adoçante , Morangos, Relva Verde Psyllium, Santa Clara Creme de Leite UHT, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Santa Clara Creme de Leite UHT, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Fruki Guaraná Zero, Queijo Gorgonzola, Carne de Panela, Sadia Filé Mignon Suíno, Queijo Provolone. 간식/기타: Regina Queijo Mussarela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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