2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1400 kcal
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지방: 37.94g | 단백질: 46.74g | 탄수화물: 212.20g.
아침 식사: Zucker. 점심 식사: Clementinen, Mein Q Fitness-Quark Himbeere . 저녁 식사: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Dovgan Pelmeni, YumYum Chicken Flavour (320ml). 간식/기타: Red Bull Energy Drink (Dose), Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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