2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
3146 kcal
|
지방: 59.27g | 단백질: 217.73g | 탄수화물: 413.37g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. 점심 식사: Pane Italiano, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. 간식/기타: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|