2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1714 kcal
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지방: 68.05g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 223.95g.
아침 식사: Мягкая Белая Булка, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Кофемания Сметанник. 점심 식사: Гречка Отварная. 저녁 식사: Сыр Гауда, 4 Сезона Китайская Смесь, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо. 간식/기타: Печенья. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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