|
❤️❤️❤️ И, здравствуйте, отёки!
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
1919 kcal
|
지방: 48.81g | 단백질: 102.59g | 탄수화물: 269.64g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Гриле, Кулиничи Сухари Киевские, Рудь Мороженое 100%, Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Киевхлеб Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Киевхлеб Лаваш Армянский, Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. 간식/기타: SEMKI Семена Подсолнечника Жареные, Своя Линия Клюква Сушеная, Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur, Кулиничи Сухари Киевские, Сильпо Хурма, Свиточ Молочный Шоколад Клубничный Йогурт, Словяночка Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|