2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
750 kcal
|
지방: 36.12g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 59.53g.
아침 식사: Marilan Biscoito Cream Cracker, Queijo Minas, Leite Integral. 점심 식사: Champignon, Purê de Abóbora, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Atum em Água (Enlatado), Ovo. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|