2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
1813 kcal
|
지방: 96.96g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 146.01g.
아침 식사: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Vego Колбаса Салями Премиум, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Vego Колбаса Краковская. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Власта Суп Рыбный (Финский). 간식/기타: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Vego Колбаса Краковская. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|