2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1295 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 61.70g | 탄수화물: 147.53g.
아침 식사: Rochebaron Blauschimmelkäse, Harry Weizenmischbrot, REWE Delikatess Lachsschinken, Maitrefromager Peyrigoux, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . 간식/기타: Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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