2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1388 kcal
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지방: 59.34g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 134.65g.
아침 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Чернослив, Курага, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ржаные Хлебцы, Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. 간식/기타: Пирожное Картошка. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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