2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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476 kcal
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지방: 7.24g | 단백질: 39.09g | 탄수화물: 65.21g.
아침 식사: Yema de Huevo, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, BioCop Tostadas de Arroz, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Lentejas Pardinas, Tomates, Heinz Ketchup, Hacendado Hummus, Noel Lacón Cortado a Mano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 저녁 식사: Frambuesas, Hacendado Apio en Tiras, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro . 간식/기타: Arándanos, Clara de Huevo, Manzana, Tomates, Apio. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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