2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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943 kcal
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지방: 24.50g | 단백질: 18.50g | 탄수화물: 126.10g.
아침 식사: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. 점심 식사: Wasserkefir, Beck's Bier (500ml), Little Lunch Little Italy. 저녁 식사: Trader Joe's Soft Feigen, Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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