2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1201 kcal
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지방: 38.36g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 142.56g.
아침 식사: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte. 점심 식사: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. 저녁 식사: Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Ferrero Ferrero Rocher, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Rio Mare Tonno al Naturale, Huber Pane Integrale di Segale , Amadori Hamburger Delicato di Pollo. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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