2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
2841 kcal
|
지방: 67.11g | 단백질: 174.34g | 탄수화물: 385.02g.
아침 식사: Lidl Tortitas de Arroz, Vive Soy Leche de Soja Ligera, HSN Foods Crema de Cacahuete, Hacendado Queso para Untar Light, el Pozo Pechuga de Pavo, Hacendado 100% Integral de Trigo, Kiwi, Manzana, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado +Proteínas Chocolate, Weider Harina de Avena Cookie Dough, Ovonovo Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Lidl Tortitas de Arroz , Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Pimientos Verdes, Tomates, Hacendado Filete Fino Añojo, Chayote. 저녁 식사: Weider Harina de Avena Cookie Dough, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, Banana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Freshona Espárragos Blancos, Calabaza, Nixe Atún al Natural, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Cúrcuma y Pimienta , Edulis Ensalada Gourmet, Caqui. 간식/기타: Be Essential Food Be Cream Cookies And Cream, Hacendado Cereal Mix 0%, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Chocolate Negro 72%, Lidl Arandanos Congelados, DIA Yogur Natural, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Corn Flakes . 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|