|
Привес не уходит
Не знаю, это от недосыпа или от чего
От того что много жру наверное 😂
|
26.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
812 kcal
|
지방: 22.91g | 단백질: 91.05g | 탄수화물: 61.26g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Сливы, Груша, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Помидоры Черри, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Арахис, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста. 간식/기타: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Biovin Протеиновый Батончик "Медовое Пироженное с Кешью", Морковочка. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
привес может стоять не только по этому.ты может примерно по кк одинаково ешь, можешь достаточно мало двигаться/ходить, может организму что-то не хватает в плане витаминов, минералов
2020년 11월 10일 작성이: ugly.boy
|
На самом деле много причин из-за которых вес может стоять: • Слишком много или слишком мало пила воды. • проблемы работы почек. • слишком низкий калораж. • поела больше обычного соленого или наоборот меньше нормы. • снижение калоража, после недолгого повышения (из-за стресса организм, понимая, что его снова ждет недоедание старается удержать максимально даже воду). • стресс. • недосып. • нехватка каких-либо микроэлементов. Ты поднимала калорий на 30 всего лишь и то на пару дней, это точто не из-за того что ты много кушаешь. Понаблюдай за собой еще несколько дней. Вспомни из-за чего и как подобное случалось раньше
2020년 11월 10일 작성이: УткаКряка
|
Я на вес вообще не смотрб т.к.утром могу быть 42, а вечером 45 кг🙂
2020년 11월 11일 작성이: Maria_na_ПП🍏
|
Ugly.boy, да хватает всего
2020년 11월 11일 작성이: cinnam♡n
|
УткаКряка, ну стресс у меня 24/7, точно не из-за этого... Солëное я почти не ем, может недосып или реально жру много
2020년 11월 11일 작성이: cinnam♡n
|
Марина, ну а мне он важен
2020년 11월 11일 작성이: cinnam♡n
|
Ты калорийность считай не меняла и если раньше у тебя из-за нее проблем не было, то значит не много ешь. Что касается стресса, то это просто накапливается, поначалу проблем особых может и не быть, но нервных клеток со временем повреждается всё больше и больше и только потом проявляются осложнения. Особенно учитывая, что он у тебя постоянный
2020년 11월 11일 작성이: УткаКряка
|
Ну хз не думаю что это важно
2020년 11월 11일 작성이: cinnam♡n
|
Стресс на очень многое плохо влияет, честно говоря. Так что старайся нервы беречь.
2020년 11월 11일 작성이: УткаКряка
|
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😅😆😅😆😅😆😅😅😆😅😆😃😆😃😄😆😅😀😄😀😄😅😆😄😀😄😆😄😉😄😉😄😄😉😄😉😄😉😄😄😊😄😋😉😋😉😋😉😋😉😋😋😉😄😆😅😀
2020년 11월 11일 작성이: Katyan36
|
У меня от недосыпа привес,хотя питаюсь чуть меньше по калориям.
2020년 11월 11일 작성이: NIKITOKK
|
У меня сейчас вес 48,6 кг , а вчера бвло 47,7, сплю всего 2-4 часа
2020년 11월 11일 작성이: NIKITOKK
|
2020년 11월 11일 작성이: cinnam♡n
|
NIKITOKK, а сколько ты сейчас ешь?
2020년 11월 11일 작성이: cinnam♡n
|
1500-2500,смотря какие дни.
2020년 11월 11일 작성이: NIKITOKK
|
2020년 11월 11일 작성이: cinnam♡n
|
2020년 11월 11일 작성이: Evgeniy Dorphiny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|