2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1115 kcal
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지방: 53.12g | 단백질: 91.03g | 탄수화물: 67.49g.
점심 식사: 煮花生, 鴨肉, 中華 超嫩豆腐, 蒸南瓜, 好菇道 菇類, 燙青菜, 義美 燕餃, 薑母鴨. 저녁 식사: 21世紀 香草烤雞沙拉, 7-11 椒麻雞翅. 간식/기타: 堯平布朗尼. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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