2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1307 kcal
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지방: 81.80g | 단백질: 52.71g | 탄수화물: 92.38g.
아침 식사: Оргтиум Семена Конопли Очищенные , ВкусВилл Варенье Вишневое, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Творог Детский 5%. 점심 식사: Помидоры, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. 저녁 식사: ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 간식/기타: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, Медовая Долина Мёд , Пятерочка Сливы, ВкусВилл Творог Детский 5%. 더보기
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안정된 체중
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