2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
1658 kcal
|
지방: 45.34g | 단백질: 114.47g | 탄수화물: 206.97g.
아침 식사: Finn Crisp Original Round Crispbread, Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молодая Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Курага, Маффины диетические, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 저녁 식사: Маффины диетические, Мандарины, Finn Crisp Original Round Crispbread, Болгарский Перец, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Гречка Отварная. 간식/기타: Красное Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|