2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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497 kcal
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지방: 28.08g | 단백질: 26.05g | 탄수화물: 35.93g.
아침 식사: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Желтая Кукуруза, Магнит Яйцо Варёное , Котлета Свиная. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Останкино Ацидофилин. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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