2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
1705 kcal
|
지방: 48.14g | 단백질: 158.33g | 탄수화물: 155.50g.
아침 식사: Мёд, Снов Масса Творожная с Изюмом, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), АВС Огурцы Маринованные, Салат овощной с кукурузой, Приготовленная Морковь, Кускус (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 점심 식사: Помидоры, АВС Огурцы Маринованные, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Зеленый Чай, Мёд, Ростовские Хлебцы Пшеничные , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 저녁 식사: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%, АВС Огурцы Маринованные, Приготовленная Морковь, Кускус (Вареный), Сайда. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|