2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1256 kcal
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지방: 62.66g | 단백질: 116.14g | 탄수화물: 58.07g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка. 점심 식사: Магнит Морковь Свежая, Вода, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Рококо Филе Куриное. 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая, Рококо Филе Куриное. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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