2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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849 kcal
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지방: 64.06g | 단백질: 37.18g | 탄수화물: 28.54g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Chá de Ervas. 점심 식사: Sadia Linguiça Suína, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Abobrinha, Pronto Light Cenoura Ao Forno. 저녁 식사: Abacate, Rúcula, Queijo Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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주 21 kg 증가하기
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