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Menomale...
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50.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1418 kcal
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지방: 36.76g | 단백질: 98.04g | 탄수화물: 187.12g.
아침 식사: Schiacciata, Caffè Istantaneo (in Polvere). 점심 식사: Esselunga Equilibrio Seitan al Naturale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cavolfiore, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine. 저녁 식사: Pane Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light, Lidl Zucca Delica. 간식/기타: Mandorle, Fico Essiccato, Pavesi Pavesini al Cacao, Barretta Dieta Lab Stracciatella Proteica. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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