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體脂21.7
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45.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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982 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 66.50g | 탄수화물: 79.84g.
아침 식사: 林鳳營 低脂鮮乳, 毛豆, 拿鐵咖啡, Kirkland 去皮去骨鮭魚罐頭, 雞蛋, 高麗菜. 점심 식사: 甜柿, 炒豆芽, 滷蛋, 好媽媽 燒鰻, 7-11 肉絲蛋炒飯. 저녁 식사: 素雞, 番茄炒蛋, 炒茄子, 萬歲牌 堅果. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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