2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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931 kcal
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지방: 32.72g | 단백질: 84.85g | 탄수화물: 69.26g.
아침 식사: Carrefour Farina di Nocciole , Pedon Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Lievito. 점심 식사: Britti Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vitasnella Fiocchi di Latte, Primia Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Freshona Sweetcorn, Chef Select Carciofi Grigliati. 저녁 식사: Novi Fondente Nero 72%, Primia Tonno al Naturale, Freshona Mais Dolce, Conad Insalata Classica, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 간식/기타: Britti Gallette di Mais, Novi Fondente Nero 72%, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, SZ Crema Spalmabile. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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