2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
|
1279 kcal
|
지방: 50.04g | 단백질: 84.58g | 탄수화물: 137.38g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, White Mushrooms (Stir-Fried) , Havarti Cheese, Mashed Potato, Rosarita Refried Beans, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg. 저녁 식사: Protein Hot Chocolate, Activia Black Cherry Yogurt, Acme Smoked Atlantic Nova Salmon, Havarti Cheese, Mission Street Tacos Carb Balance Whole Wheat Tortillas, Baby Spinach, Radishes , Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|