2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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803 kcal
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지방: 33.46g | 단백질: 67.39g | 탄수화물: 55.81g.
아침 식사: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café com Leite Desnatado, Laguna Requeijão Cremoso Light , Ovo Mexido, Pão Integral. 점심 식사: Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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