2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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661 kcal
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지방: 19.66g | 단백질: 25.92g | 탄수화물: 96.34g.
아침 식사: Pão Doce, Café. 점심 식사: Doce de Leite, Batata Doce Cozida, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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