2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1154 kcal
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지방: 32.73g | 단백질: 30.19g | 탄수화물: 180.86g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Nutella B-Ready, Cornetto alla Nutella. 점심 식사: Gnocchi, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese. 간식/기타: Marmellate e Conserve, Pane Bianco, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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