2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1286 kcal
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지방: 47.77g | 단백질: 120.56g | 탄수화물: 78.45g.
아침 식사: Wild Collagen Whey French Vanilla, Manna Low GI Shake, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Cappuccino, Peck's Fish Paste, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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