2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1979 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 166.75g | 탄수화물: 183.95g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Amaro Extra, Adez Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi Classic, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Clementine, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 점심 식사: Vale Radicchio Rosso, Noce di Bovino, Freshona Cuori di Carciofi , Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Prozis Lean Bread Wholegrain, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Naturard Gallette di Riso e Grano Saraceno, Broccoli, Kraft Sottilette Light, Uovo. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Yule, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Burro di Arachidi Classic, Land Skyr 0,1%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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