2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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815 kcal
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지방: 24.28g | 단백질: 53.27g | 탄수화물: 94.54g.
아침 식사: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 점심 식사: Delhaize Chocoladebrood. 저녁 식사: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Wortelen, Delhaize Kippenhaasjes, Weight Watchers Spaghetti Bolognese. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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