2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1274 kcal
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지방: 74.54g | 단백질: 84.28g | 탄수화물: 65.26g.
점심 식사: Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Roomboter, Ei. 저녁 식사: AH Volle Yoghurt, Olijfolie, Aldi Magere Runderlappen, Broccoli, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. 간식/기타: Mandarijn, Wester Rietsuiker, Campina Volle Melk, AH Pistachenoten, Abrikozen, Amandelen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
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