2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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502 kcal
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지방: 16.43g | 단백질: 16.59g | 탄수화물: 70.55g.
아침 식사: Green Tea, Coffee. 점심 식사: Woolworths Carbclever Almond & Coconut Bar, Miami Dill Gherkins, Rye Bread , Woolworths Spicy Red Quinoa Butternut & Kale Burger, Woolworths Queen Pineapple. 저녁 식사: Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Toasted Rye Bread. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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