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СветланаКалинина
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2020년 11월 10일
СветланаКалинина님의 저널, 2020년 11월 10일
СветланаКалинина 님의 프로필
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2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.6 kg
지금까지 감소한:
18.1 kg
.
남은양:
2.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 11월 10일:
400 kcal
지방: 23.80g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 3.49g.
점심 식사:
Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи.
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1745 kcal
운동:
요리 - 1 시간, 설거지 - 10 분, Google Fit - 22 시간 50 분.
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주 4.9 kg 감소하기
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