2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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2285 kcal
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지방: 58.36g | 단백질: 203.98g | 탄수화물: 267.65g.
아침 식사: Круши Круша, Biotech Казеин Биотеч, Родна Стряха Извара, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: My Day Мляко 0,1, Груша, Pilos Кефир, Biotech Казеин Биотеч, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок, Родна Стряха Извара. 저녁 식사: Сибас, Castello Сыр Кастелло, Капуста, President Salakis, Болгарский Перец, Лидл Паста Капунти Лидл. 간식/기타: Златно Зрынце Бадемови Сладки, Конфеты из Молочного Шоколада. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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