2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1256 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 57.70g | 탄수화물: 141.87g.
아침 식사: Alplì Kefir Bianco Naturale, Mele Fuji, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Buongiorno Natura Miele Millefiori, Nocciole, Vivi Verde Coop Latte Intero UHT Biologico. 점심 식사: Ala di Pollo, Carne e Pelle (Arrosto, Cotta), Peperoni, Patate. 간식/기타: Realforno Amaretti Morbidi, Arance, Pinoli. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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