2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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823 kcal
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지방: 33.85g | 단백질: 43.73g | 탄수화물: 83.88g.
점심 식사: Sabor e Vida Bicamada Morango, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 저녁 식사: Itambé Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Coco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Mortadela, Muffato Bolo Simples de Coco, Qualitá Biscoito de Polvilho, Sabor e Vida Bicamada Morango. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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